焦点访谈｜多维度分析青少年心理健康问题，别?

央视新闻（焦点访谈）：儿童青少年是祖国的旭日和希望。他们的健康成长不仅关系到每个家庭的幸福，也关系到未来国家发展的基础和社会和谐稳定。然而，在成长的路上，有的孩子遇到了精神“迷雾”，陷入了心理困境。今天（12月16日），我们将聚焦这个与千万家庭息息相关的重要话题：在当今的成长环境下，孩子需要什么样的心理保护？教育部门、学校、家庭如何共同努力，为他们构筑坚固而温暖的心理防线？ 很快，就有“不想上学的人很难找到第一家诊所”的消息。在一些大城市的三级医院，专门为儿童开设的心理门诊门前排起了长队，有的要等上几个月。这种现象参考反映了我国中小学生心理健康问题的严峻现实。 北京师范大学心理学系教授、博士生导师、教育部全国学生心理健康咨询委员会秘书长乔志红：“拒学伴随着一些情绪心理问题，对学校有恐惧、厌恶、失望等。也可能是孩子对环境感到无聊或者悲伤，校园环境迷失了，在他的成长过程中暂时无法应对外界的困难和挑战。这是一种自我保护，保护他免受环境的影响。”他无法应对和应对，所以这是一个复杂的信号。” 当然，并不是所有的孩子在成长过程中都会经历心理困扰。然而，当出现拒绝学习、不愿意学习，或者对同伴关系、自我认同、亲子关系等感到困惑时关系，需要立即关注和干预。如果及早解决，大多数这些不断增长的“小肿块”都会很好地解决。但如果放任不管，久而久之就会成为一个“大结”，成为更严重的心理负担，影响孩子的长远发展。 乔志红：“学生内心的负面情绪体验积累到一定程度，找不到处理问题的方法，所以一时走不出来。但我们要相信，每个人都有向善的愿望，每个孩子都有非常强烈的进步愿望，都有成长和发展的动力。” 面对青少年心理健康问题，教育部门推出了一系列政策措施。今年10月，教育部发布了《促进中小学生心理健康十项措施》，又称“育心十项措施”，希望保护学生心理健康。通过具体和可行的措施来保护儿童的心理健康。 乔志红：“‘心理教育十点’更强调环境的改变，从缓解升学焦虑、保证体育锻炼、保证睡眠时间，到科学利用网络，包括照顾弱势群体，都特别指出了影响学生心理健康的因素的变化。加强学生的心理健康，不仅仅是上好心理学课，不仅仅是上好所有的心理课，不仅仅是我们应该上的所有心理学课。解决导致学生心理问题的环境因素和制度因素，所以我觉得这十点是非常有问题的方向，非常有行动力。” 《心理教育十点》特别强调要全面落实“每天2小时体育课”。每天上午8:30、下午1:30，重庆人民小学操场上学后，课间锻炼、跑步已经成为孩子们的常规活动。 在重庆人民小学，“每天锻炼两小时”已成为常态。不仅如此，学校还修建了攀岩墙、跑酷和体能训练区，并开发了特色体育课程，让孩子们释放压力，提高运动信心。一年级攀岩课上，孩子们专注于寻找下一个攀岩点。对于他们来说，这不仅仅是体力上的挑战，更是心理上的锻炼。 不忧虑未来，专注当下，把脚步迈在脚下，把握住手中的点。这就是攀岩的精髓。通过“专注这一步”的体验，学生也获得了专注当下的力量，有助于缓解学习和生活的焦虑。 乔志红：“今天的体育运动被认为是改善学生心理健康最简单、最有效的方式。健康的身体是心理健康的基础。运动完后，很轻松，精神状态很好。第二，如果有循序渐进的体育锻炼，让他从不愿意到愿意，然后做好事，就会培养你的毅力，提高你的毅力和自信心。” 体育锻炼为孩子们提供了释放压力的渠道，丰富多彩的社团活动为孩子们打造了另一个精神家园。与体育运动注重个人成就不同，俱乐部更像是一个“微社会”，让孩子们在群体中学会协作、承担责任，建立深厚的同伴关系。 《立心十条》提出培养学生广泛的兴趣爱好，提倡“全民社团”。在山东省威海市张村中学，有40多个社团，涵盖艺术、体育、科技、慈善等各个领域。绝对没有“好学生”“学生”和“差生”在这里，只是不同角色的参与者。每个孩子都能在群体中找到自己的位置，体验被需要的感觉。 一年前，刘正轩因为父母工作变动，从外地搬到了张村中学。刚到的时候，陌生的环境一度让他感到孤立。 加入合唱团后，刘正轩的世界慢慢打开了。在这里，他不再是一个孤独的个体，而是声乐团体中不可或缺的一员。每一次排练都是一次协作练习，每一次表演都是一次集体表演。 山东省威海市张村中学学生刘正轩：“合唱团里，三个声音力争发出美丽的声音。这让我感受到了合作的重要性。我和同学相处融洽，有自己的好兄弟姐妹。让我感受到了一个大家庭的温暖。” 王静，山东省威海市张村中学合唱团老师e：“从反复打磨作品的过程到完成作品表演的阶段，孩子会感觉自己是群体中不可或缺的一部分。这种归属感可以减少内心的不信任感和孤独感。” 合作、主人翁意识、自信——张存说，这是中等教育的主要目标。在位于山东省威海市的乡镇中学，学生“集体意识低、心理支持不足、家校配合薄弱”是学校面临的三大现实问题。 张村中学将心理健康教育融入整个教育教学过程，构建了“以德育心、以智用智、以体质强心、以美养心、以劳强心”五育一体化工作体系。 在最近的 SC 中草药艺术俱乐部课程中四年级学生齐小西创作的一幅不同寻常的“全”中草药拼贴画《hoool》引起了老师的注意。看来，齐小溪由于最近几页的表现异常，情绪低落，充分利用了老师的及时认知和耐心指导，释放了小溪积累的情绪。社团活动不再只是兴趣班，而是成为学校心理健康体系的组成部分。 在俱乐部，孩子们学会倾听、谈判和互相帮助。这些能力不仅缓解了悲伤和焦虑，也为他们今后步入社会打下了坚实的心理基础。 乔志红：“人有三个基本需求，成功的需要、自主的需要、归属感的需要。俱乐部是自己选择的，孩子的自主性就会发挥出来。第二，俱乐部是人们有兴趣、有特长的地方，可以发挥自己的优势和特长。”社会现实，让学生觉得我很重要。 ，感觉大家兴趣爱好一致，大家都有能力。能力强的人，会对社会有非常强烈的归属感。这种归属感就是青少年的友谊，对一个人的心理健康有很大的保护作用。” 除了体育锻炼和社团活动外，全国各地学校也通过多种方式监测心理健康状况，优化校园心理支持环境。 上海市闵行区天元外国语中学有约1400名学生，但只有一名专职心理教师和两名兼职心理教师。此前，他们负责对学校所有学生进行心理健康筛查，相当于每位老师负责近500名学生。 今年起，作为闵行区人工智能技术试点学校，该校利用人工智能设备开展学生心理健康工作。我这也是落实“心理教育十点”提出的利用人工智能等现代信息技术赋能学生心理健康的尝试。 在AI的帮助下，心理筛查的效率得到了极大的提升，沉老师可以有更多的时间与不同的学生进行沟通和干预。目前，闵行区已有58所学校尝试利用人工智能赋能心理健康工作。 从体育锻炼到社团活动，从传统心理咨询到AI技术赋能，各地学校都在探索不同的心理健康教育路径。只有从制度层面缓解考试焦虑，打造多元化的评价体系，让社会和家庭对孩子的期望在心理上更加合理，为孩子创造更加支持的环境，才能进一步促进中小学生的心理健康。 每一个年轻的心承载着无限的可能。关爱这些小小的心灵，就是保护我们的未来。这种保护，不是一方的“独角戏”，而是教育部门、学校、家庭乃至全社会共同参与的一场“音乐会”。我们还将在“促进未成年人身心健康，加快未成年人心理健康服务体系建设”上下功夫，为未成年人健康成长创造良好的社会环境。以持续关怀为底色，以科学引导为方法，各方同心协力，长期努力，才能祛除孩子成长的心理阴云，为他们灿烂的明天构筑稳定温暖的心理基础。